명절 기름진 음식 먹은 후 마시면 좋은 차 / 소화 잘 되는 차

명절연휴가 시작되었습니다.
가족들과 모여 이야기꽃도 피우고
맛있는 음식도 많이 먹게 됩니다.

명절에는 특히 대부분의 음식이 기름지죠.
기름진 음식을 많이 먹게 되면
소화가 잘 되지 않고
결국 약을 먹게 되는 경우도 있는데요.

이럴 때
따뜻한 차 한잔 드셔보세요.

음식을 안 먹을수는 없겠지만
식후 차 한잔이면 더부룩한 속을 달래줄 수 있습니다.

명절에 마시면 좋은 차,
소개해 드릴게요~

♡ 기름진 음식을 먹은 후 소화를 돕는 차

1. 생강 차: 생강은 소화를 돕고 위장 건강을 촉진시키는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 생강 차는 기름진 음식을 소화시키는 데 도움이 되며, 소화불량이나 메스꺼움을 완화시킬 수 있습니다.

2. 민트 차: 민트는 소화를 돕고 소화불량을 완화시키는 효과가 있습니다. 민트 차는 기름진 음식 후에 상쾌한 느낌을 주며 소화를 원활하게 도와줄 수 있습니다.

3. 유자 차: 유자는 소화를 돕고 기름진 음식의 느낌을 상쾌하게 해줄 수 있는 과일입니다. 유자 차는 소화를 원활하게 도와주는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 카모마일 차: 카모마일은 위장을 진정시키는 효과가 있어 소화를 돕는 데 도움을 줄 수 있습니다. 기름진 음식을 소화하기 위해 카모마일 차를 마시는 것도 좋은 선택입니다.

5. 보이차: 보이차에는 폴리페놀의 일종인 갈산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 갈산 성분은 지방을 흡수하는 효소 활동을 방해하여 불필요한 지방이 체내 축적을 막고 체외로 배출시키는 작용을 하여 콜레스테롤 수치를 개선하는 효과가 있고 각종 성인병을 예방하여 줍니다.

이외에도 페퍼민트 차, 로즈마리 차 등도 소화를 돕는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 차의 선택은 개인의 취향에 따라 다를 수 있으므로, 여러 가지 차를 시도해보고 본인에게 가장 적합한 차를 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

명절 연휴 잘 보내시구요,
무엇보다 건강이 제일 중요하다는 것,
잊지마세요~

새해 복 많이 받으세요!!!

☆몸에 좋은 차 마시고 두배 더 건강해지고 예뻐져요 우리!

😍 "예쁜 tea가 나" 였습니다!