보이차마시기1 보이차(Puer Tea) / 보이차의 효능 / 보이차에 관한 모든 것 오늘은 보이차에 대해 알아보려고 합니다. 자주 마시는 차 중에 하나입니다. 보이차를 마신지는 10년이 넘었는데요, 매일 꾸준히 마시는 것이 하루 일과가 되었습니다. 오늘은 보이차의 효능에 대해 알아보겠습니다. [보이차의 효능] 1. 항산화 작용: 보이차에 함유된 카테킨 등의 항산화물질은 자유 라디칼이라 불리는 유해한 분자로부터 세포를 보호하고, 노화를 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이를 통해 신진대사를 개선하고 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 2. 집중력과 기억력 향상: 보이차에 함유된 L-테아닌은 뇌에서 알파 브레인파를 증가시키고, 집중력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 기억력을 개선하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 3. 스트레스 완화: L-테아닌은 뇌에서 감정을 안정시키는 신.. 2024. 2. 13. 이전 1 다음
